¿Por qué el verano desafía nuestra salud mental?

Por |2024-07-31T09:49:43+02:00julio 31st, 2024|Actualidad Wellat, Actualidad wellbeing corporativo, Salud Mental, Tips salud, Trabajo y Familia|

Verano y su influencia en la salud mental El verano, a pesar de ser una época esperada por las vacaciones, [...]

Alimentos ultraprocesados: conoce los riesgos

Por |2024-07-24T11:39:43+02:00julio 24th, 2024|Actualidad Wellat, Actualidad wellbeing corporativo, Alimentación saludable, Salud Mental, Tips salud|

Alimentos ultraprocesados: conoce los riesgos Los alimentos ultraprocesados se caracterizan por estar elaborados principalmente con ingredientes industriales y contener poco [...]

Permarexia: El abuso de las dietas

Por |2024-06-20T12:17:37+02:00junio 20th, 2024|Actualidad Wellat, Actualidad wellbeing corporativo, Alimentación saludable, Salud Mental, Tips salud|

Permarexia: ¿qué es? La permarexia no es sólo una obsesión por el control calórico de la comida, sino también por [...]

Entorno laboral feliz – Filosofía Meraki

Por |2024-05-30T11:28:35+02:00mayo 30th, 2024|Actualidad Wellat, Actualidad wellbeing corporativo, Salud Mental, Tips salud|

¿Qué significa la palabra “MERAKI”? Meraki, que dirían los griegos, es la capacidad de entregarse con amor y compromiso a [...]

Ortorexia y la obsesión por lo saludable

Por |2024-05-21T11:57:03+02:00mayo 21st, 2024|Actualidad Wellat, Actualidad wellbeing corporativo, Alimentación saludable, Salud Mental, Tips salud|

¿Qué es la ortorexia? Etimológicamente, el término ortorexia procede del griego orthos (correcto o adecuado) y orexia (alimentación). Por [...]

Sistema inmunológico y sus mitos

Por |2024-04-23T13:33:00+02:00abril 23rd, 2024|Actualidad Wellat, Alimentación saludable, Bienestar Físico, Salud Mental, Tips salud|

Nuestras defensas frente a los virus e infecciones Nuestro sistema inmunológico está siempre trabajando para mantenernos saludables.  Comprender la manera [...]

Sisifemia, el trastorno de los perfeccionistas

Por |2024-04-16T13:30:46+02:00abril 16th, 2024|Actualidad Wellat, Alimentación saludable, Bienestar Físico, Salud Mental, Tips salud|

¿Qué es la sisifemia? La sisifemia o el "trastorno del trabajador incansable" afecta a aquellas personas con altos niveles [...]

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