Cuida tu salud en el entorno laboral
Enfermedades que puede provocar el exceso de trabajo Pasar largas jornadas en el interior de una oficina puede influir tanto [...]
La fórmula 3C: Concienciar, Comunicar y Cooperar
En la actualidad, las empresas están experimentando una transformación significativa en su enfoque hacia el bienestar, no solo de sus [...]
¿Qué es ‘vamping’ y cómo afecta a tu sueño?
Vamping ¿Qué es lo último que hacemos justo antes de ir a dormir? Si la respuesta es mirar el teléfono [...]
Volver a comer sano después del verano
Volver a comer sano después del verano puede ser un desafío, pero recuerda que el equilibrio es clave. No te [...]
Nomofobia: el miedo irracional a estar sin el móvil
Nomofobia La nomofobia es un tipo de ansiedad que se manifiesta como un miedo irracional a estar separado del teléfono [...]
Calidad de vida laboral
La calidad de vida laboral no es solo un beneficio para los empleados, sino una estrategia clave para el éxito [...]