Hábitos saludables2021-11-19T19:34:04+01:00

Alimentación consciente: cómo cuidarte en vacaciones

Por |julio 1st, 2025|Categorías: Actualidad Wellat, Alimentación saludable, Tips salud|Etiquetas: , , , , |

Las vacaciones son sinónimo de descanso, desconexión y disfrute. Pero también pueden convertirse, sin darnos cuenta, en una etapa donde [...]

Earthing o Grounding: Caminar descalzo como terapia natural

Por |junio 24th, 2025|Categorías: Actualidad Wellat, Bienestar Físico, Salud Mental, Tips salud|Etiquetas: , , , , |

En un mundo donde el estrés, la ansiedad y las enfermedades inflamatorias están en aumento, cada vez más personas buscan [...]

Dispepsia Laboral: la indigestión del trabajo en el entorno laboral

Por |junio 18th, 2025|Categorías: Tips salud, Trabajo y Familia|Etiquetas: , , , |

Dispepsia Laboral: la sobrecarga emocional que pasa desapercibida ¿Alguna vez has sentido que el trabajo se te “atraganta”? No es [...]

Insomnio laboral: cuando el trabajo te quita el sueño

Por |junio 17th, 2025|Categorías: Actualidad Wellat, Alimentación saludable, Bienestar Físico, Salud Mental, Tips salud|Etiquetas: , , , , , |

El precio invisible de la productividad No es el café, ni la serie que viste antes de dormir. Es el [...]

Biohacking para mejorar la salud: ¿aconsejable o no?

Por |junio 10th, 2025|Categorías: Tips salud|Etiquetas: , , , , |

Redefiniendo los límites del cuerpo y la mente en la era del bienestar personalizado ¿Y si pudieras optimizar tu cuerpo [...]

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